Nutrición
Una dieta Balanceada, Consejos para llevar una vida sana . Antes de llevar acabo este o cualquier tipo de dieta debemos consultar con un medico o un experto para que evalué el estado en que estamos. Normalmente hay personas a la s que les resulta muy difícil llevar una vida saludable. pero debemos tener en cuenta que es lo mas recomendado para evitar enfermedades u otros síntomas no favorables para nuestras vidas, ademas una dieta equilibrada es necesaria para llevar una vida sana. la pregunta mas común que nos hacemos es. ¿Como lograr una dieta equilibrada y balanceada? Es importante tener en cuenta que para llevar una dieta balanceada, hay que ser disciplinado y comprometerse, en cuanto a algunas comidas. normalmente se cometen muchos errores, al creer que por restringir ciertos alimentos es posible mantenerse sano, y no es así, ya que muchos alimentos contienen nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cue...